Si bien desde el punto de vista de la detección precoz del cáncer de mama, lo único realmente útil es la mamografía rutinaria, todavía se mantiene vigente el autoexamen.

Debe realizarse una vez por mes. Recostada sobre la cama, la mujer se examina la mama derecha con la mano izquierda y viceversa. La técnica básica es sencilla: palparla desde afuera hacia la línea media del cuerpo, recorriéndola en su totalidad con la palma de la mano o con la yema de los dedos, según se prefiera.

En caso de notar cualquier alteración o irregularidad, se impone la consulta médica inmediata. Es bueno hacer el primer auto examen después de una visita al médico, en la que el profesional constate la normalidad de la mama.

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